[manhattan.]

у самсунга два дизайнера — один держит айфон, второй его обводит )

---

[dEc0dEnT]

Опубликую тут стихотворение Веры Полозковой. Само стихотворение мне очень нравится, что является вообще редкостью. Но я особо хочу отметить одну строку.. Вот, теперь это один из моих жизненных принципов!

 

лучше йогурта по утрам

только водка и гренадин.

обещай себе жить без драм —

и живи один.



все слова переврутся сплошь,

а тебе за них отвечать.

постарайся не множить ложь

и учись молчать.



Бог приложит свой стетоскоп —

а внутри темнота и тишь.

запрети себе множить скорбь —

да и зазвучишь.

---

[dEc0dEnT]

Сегодня вот задумался.. А люди, торгующие у метро газетами с криком: «Лучшая работа в Москве», вообще читают эти газеты?

---

[caturday]

Кохання вічне, тому терпи

@темы: Мысли вслух

---

[Elimka]

Не важно, от кого получаешь подтверждение собственной ценности — от друзей или от врагов. Главное, что оно есть.

Сергей Лукьяненко. Фальшивые зеркала

---

[manhattan.]

— I have a bottle of Russian Vodka, will you?
— Я те вылью!!! ))

---

Главный парадокс психотерапии

[Retanev]

Главный парадокс психотерапии

Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...
Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.
Эта «главная тайна психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.
Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.
Парадокс (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.
Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.
Самым известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний был знаменитый английский писатель - Оскар Уайльд. Его даже так и называли - Принц Парадокс...
Вот некоторые его афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное блюдо, которое я пока не спешу подавать.

Оскар Уайльд говорил:

«Я не настолько молод, чтобы всё знать»,
«У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего»,
«У женщин потрясающе острое зрение: они видят всё, кроме самого очевидного»,
«Быть естественным - это такая, знаете ли ... поза»,
«Только поверхностный человек судит о людях не по их внешности»,
«Я поверю чему угодно, лишь бы оно было совсем невероятным»...
Итак, вот он - главный парадокс психотерапии:

Принятие самого себя - это начало изменений

Можно переформулировать и так (вполне по-уайльдовски):
«Нежелание менять себя - это начало позитивных перемен в себе»
Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет.
Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли, старое - неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.
Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы - на то, что в психологи называется термином «выстраивание психологических защит».
Вот какие типичные психологические защиты выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от комплекса вины или просто от заниженной самооценки. Такой человек :

Он постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт.
Он скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (Что очень хлопотно и сложно).
Или наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды сделав что-то «не то», он теперь пытается «дорасти» до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры загодя.
Он компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не интересной, если копнуть глубоко - делает «не ту» карьеру, разрушает здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему «идеальную семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга.
Он подлизывается к окружающим, приносит себя в жертву чужим людям (или своим же родственникам, которые уже задыхаются от его «помощи»), чтобы те не заметили его «недостатки» или относились к ним более снисходительно.
Он позволяет себя поучать и собой помыкать - тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины...
Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?
Перед вами - картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:
«Принятие самого себя есть начало изменений».
Ведь позитивные изменения требуют от нас не только - физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют - это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть?
Неприятие себя - это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?

Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии
Вы наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и красивой одежды, потому что «собираются похудеть и вот тогда-то и покупать себе модную и красивую одежду».
И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку.
Потому что так полным людям никогда не похудеть!
Вот как работает этот парадокс в жизни!
Полные люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас.
Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес...
Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры - знают, но молчат, тихо смеясь в усы...

Елена Назаренко ©

@темы: Философия

---

[Deya Inferi]

Одиночество - это всего лишь стремление к свободе(с)

К свободе стремятся лишь безумцы и гении.(с)

Гениальность - это способность заставить людей забыть о себе.(с)

Забыв о себе, ты неизбежно потеряешь себя.(с)

Потеряв себя, ты потеряешь все.(с)

Потеряв все, ты обретешь свободу.(с)

По-настоящему свободный человек всегда одинок.(с)

@темы: Философия

---

[tereza-slabaya ylibka satany]

Моя вторая сущность явно умнее первой .

---

[Igneum Cis]

"Я дал ему ответ: иньекциями цинизма можно извести наивность. Ибо, цинизм - это еще и результат накапливаемого опыта и знаний, только одни это признают в себе, другие нет."

рунет

ps тошно однако, что высшую сволочизм считают чем-то хорошим, да еще и умудряются с чистой совестью обосновать эту позицию, учитывая, что авторы подобного всреднем не занимаются ничем кроме лицемерного дрожания перед начальством и раздолбайства.

@темы: рунет, Мысли вслух

---

[Художница Жизни]

Не разбивайте никому сердце, у всех оно только одно. Ломайте кости - их 206.

---

И теперь я одна из тех

[Ирина Папилон]

И теперь я одна из тех,
Кому сердце жестоко разбили.
Кто сказал, что уныние – грех?
Грех не помнить, если любили.
Между радостью и тоской
Есть черта, есть характер, есть время.
И один лишь туман городской
Мне целует ночами колени.
(с)Ирина Папилон

@темы: Я

---

[Elimka]

Не стоит спасать мир, спасите хотя бы одного человека.Чарльз Буковски

---

[saikoro]

Глупо бояться несчастливых концовок, у тебя ведь в любом случае главная роль.
(с)

---

[remi*]

если не заканчивается - значит не счастье, если не причиняет боль - значит не жизнь.

---

[manhattan.]

Любой человек в нашей жизни появляется именно тогда, когда мы больше всего нуждаемся в уроке, который он с собой несет.

---

[Retanev]

Музыка-комбинация звуков, стремящаяся к красоте формы и выражающая чувства. (с)

---

[manhattan.]

Люди редко добиваются успеха, если заняты тем, что не доставляет им удовольствия.

---

[Panny_Lane]

Большинство из нас — это не мы. Наши мысли — это чужие суждения; наша жизнь — мимикрия; наши страсти — цитата!(с)
Оскар Уайльд

---

[saikoro]

Нам нужен кто-нибудь, по чьему образцу складывался бы наш нрав. Ведь криво проведённую черту исправишь только по линейке.
(с)